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職場人際
2018-3-27
職場人際關系不好,需要從心理層面深層的做深層的探索,因為人際關系更多的跟原生家庭、親密關系等等的有直接的關系,但是如果說只是想要得到一些建議的話,一下幾條建議可以給需要提升職場人際關系的人參考:   一:不要帶上個人
2018-3-27
在挑選工作的時候職業性質、收入、社會地位、未來發展等因素往往是我們首要考慮的因子。這些因素確實是我們選擇工作時需要考慮的條件,不過往往也是因為這些條件讓我們離自己期望中的職業越來越遠。   面對職業規劃我們首先要丟掉
2018-3-27
某女士,今年23歲,大學畢業后,在某家公司上班,但因一些問題選擇了辭職,最近情緒總是很低落,感到壓力很大,心理很不舒服,見不得周邊人心情愉悅,如果碰見,就立馬在言語上攻擊他人,鬧得同寢室友無法休息,寢室中的氛圍也很壓抑,而且發現自己很明顯
2018-3-27
一:改變認知   要向自己灌輸一個意念,即失敗、潦倒和情緒低落并非因“背運”造成。我們需要及時找出造成心緒不寧的原因,改變一下生活方式。 專家經過深入研究,得出結論試圖通過自身的情緒調整,迅速擺脫壓力是不可能的。這是一個長期漸進的過
2018-3-27
生活和工作的比重不平衡,很容易出現職業和生活倦怠,身體疲勞,對工作的熱情漸漸退去,這個時候,就需要提高警惕,找到適合自己的方法及時調節。懂你心理咨詢機構的咨詢師對此有以下簡單的建議:   一、很多時候我們的倦怠感來自
2018-3-27
張先生,今年24歲,在某家私企工作剛剛一月。他感到非常疲倦,身心具累,不知怎樣調節自己的狀態,于是選擇了離職。想起自己在公司的感受,只覺得壓力大,難受。他不知道該如何和上司溝通,平時與同事也不知怎樣去交流。感覺自己被同事所孤立。
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